Un bain relaxant après une longue journée pleine de défis est quelque chose que tout le monde mérite. Un bain chaud est un moyen idéal pour se débarrasser des tensions et du stress quotidien. Il suffit d'une demi-heure dans votre propre salle de bain pour se sentir vraiment détendu. Nous avons quelques idées pour rendre vos bains relaxants dans de l'eau chaude encore plus agréables et apaisants. Découvrez nos cinq idées pour un bain relaxant dans la baignoire.
Un bain relaxant dans la baignoire, c'est comme un spa à domicile
Les gens sont apparemment divisés en amateurs de longs bains dans la baignoire et ceux qui préfèrent la douche. Mais convenons-en, peut-on vraiment se détendre en restant debout sous une douche ? Réveil, lavage des saletés de la journée, peut-être même un massage, mais se détendre sous la douche ? Pas vraiment. Un bain dans une baignoire remplie d'eau chaude - cela seul permettra de vous détendre véritablement.
Le plus important est donc une baignoire confortable, peut-être avec hydromassage, de l'eau à la bonne température et un peu de temps libre que vous pouvez consacrer uniquement à vous-même. Fermez la porte de la salle de bain et plongez-vous dans l'eau chaude, qui non seulement nettoie le corps mais apaise également les nerfs et facilite l'endormissement.
Bain relaxant avec des arômes préférés, pas seulement l'huile de lavande
Les huiles essentielles et les beaux parfums qui s'élèvent au-dessus de l'eau fumante sont un moyen idéal pour un bain relaxant. En fonction de vos préférences, vous pouvez ajouter à l'eau votre parfum préféré qui aide à apaiser vos nerfs. L'huile essentielle la plus populaire est l'huile de lavande, appréciée pour son effet apaisant et qui facilite l'endormissement. Nous pouvons également opter pour d'autres arômes agréables, en plus de l'odeur des fleurs de lavande, les boutiques d'herboristerie proposent des huiles d'ylang-ylang, de rose, de pin et bien d'autres. L'huile ajoutée à l'eau chaude est également utile pour l'inhalation, grâce à cela durant le bain, vous pouvez également nettoyer vos voies respiratoires.
Bain relaxant avec ajout de sel
Le sel ajouté au bain dans une baignoire est une méthode connue et appréciée pour la relaxation. C'est une très bonne idée de détente, surtout après une journée de travail physique ardu, ou après un entraînement fatigant. L'ajout de sel de bain spécialisé combiné à l'eau chaude soulage les douleurs musculaires et articulaires, normalise la tension artérielle. En outre, le sel peut réduire la raideur des articulations et les inflammations.
Avec ce bain, vous pouvez vraiment vous reposer considérablement. Dans les magasins, vous pouvez trouver du sel contenant des pétales de fleurs et des huiles essentielles avec des parfums de lavande, de pin et bien d'autres. Plonger votre corps dans de l'eau chaude avec ajout de sels de bain a également un effet positif sur l'état de la peau, le sel nettoie et détoxifie la peau.
Musique, bougies, parfum préféré ...
Et que diriez-vous de vous organiser un spa à domicile dans votre propre salle de bain ? Remplissez la baignoire d'eau chaude, ajoutez une huile adaptée à votre humeur, parsemez de pétales de rose. Mettez votre musique préférée et plongez-vous dans l'eau et sentez comment votre corps se détend, les muscles se relâchent et les soucis quotidiens disparaissent simplement. Si en plus vous placez des chauffe-plats au bord de la baignoire, vous pourrez vous passer d'allumer la lumière.
Accordez-vous du temps rien que pour vous, ressentez comment l'effet de l'eau influence votre corps et l'odeur de lavande, ou d'une autre huile, améliore l'humeur. Une lumière douce et une musique d'ambiance sont parfaites pendant une séance de spa dans le confort de votre foyer. Il suffit de quelques petits détails pour que vous puissiez vraiment vous détendre dans votre propre baignoire.
Et en même temps, prenez soin de votre peau et de vos cheveux
En cours de bains relaxants, vous pouvez également vous offrir divers soins de beauté. Allongée dans la baignoire avec de l'eau chaude, vous pouvez simultanément nourrir la peau et les cheveux. Un masque sur le visage aura suffisamment de temps pour hydrater efficacement la peau et lui fournir une quantité optimale de nutriments. De même, un masque capillaire en haute température pourra pénétrer efficacement sous les cuticules capillaires. Cependant, n'oubliez pas de rincer vos cheveux après un tel bain avec de l'eau froide, ce qui permettra de fermer les cuticules capillaires et les rendra lisses et brillants.
La musique préférée, l'eau chaude et une mousse épaisse feront que le bain dans la baignoire devient un véritable répit. De temps en temps, au lieu d'une douche rapide, il vaut la peine de s'offrir un bain relaxant dans la baignoire. Tout le monde mérite un peu de luxe.